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yoga ticino
Pratica con entusiasmo e apri il tuo cuore!

NAMASTEWITHSABRINA è un lifestyle che ti permetterà di affrontare la vita con gioia, consapevolezza, luce e amore.
Nella mia piccola Shala, indoor e outdoor, immersa nel bosco a Breganzona, potrai rilassarti e approfondire aspetti di Te che ancora non conosci; corpo, cuore e mente si uniranno per donarti un’esperienza indimenticabile!

Diversi stili Yoga Classico e Moderno (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga)  

1

Percorsi di Embodiment

Meditazione Tantrika

3

Cerchi per Donne e

Yoni Yoga

5

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2

Pranayama e Meditazione Classica 

4

Attivazione Kundalini, Attivazione Pratica 
in Natura e Pulizia Energetica

6

Consulenze Tantriche e di Sex Coaching

7

Corsi per facilitatori di Attivazioni Kundalini

Scegli le tue lezioni e inizia la tua formazione

Il cuore del mio lavoro

NAMASTEWITHSABRINA è uno spazio di risveglio interiore. Accompagno anime in cammino — donne, uomini e coppie — a riconnettersi con il corpo, l’energia e la verità profonda di sé. Attraverso pratiche di Yoga, Meditazione, Pranayama, Danza Libera, Embodiment, Tantra e Attivazioni Kundalini, facilito esperienze trasformative che portano presenza, libertà e piacere nel quotidiano.

Ogni sessione, che sia individuale o di gruppo, è personalizzata, accogliente e costruita attorno alla persona.

Lavoro con piccoli gruppi per poter accompagnare con cura ogni anima nel suo processo.

Ti aiuto a radicarti nella tua energia, a trasformare blocchi e a camminare verso la tua luce, con dolcezza, forza e autenticità.

Se senti il richiamo, questo è il momento giusto per iniziare con me. Om

 A proposito di Sabrina
 A proposito di Sabrina
​"La ferita è il luogo in cui la luce entra in te." cit. Rumi​
Hey ciao sono Sabrina e il fatto che io sia diventata un'insegnante Yoga è solo lo sviluppo naturale della mia esperienza di vita.
Ho iniziato a voler comunicare con il mio corpo da giovanissima avevo appena 3 anni, ballavo e mi muovevo sempre, sentivo questa forza divina della vita dentro da liberare e plasmare!
Avevo bisogno di far vibrare il mio corpo per sentirmi meglio e i miei genitori m'iscrissero a Danza Classica; continuai con questa disciplina per piu' di 8 anni.

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CLASSI DI YOGA

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Lo Yoga tradizionale nato per bilanciare sole e luna dentro di noi!

Lunedì, Martedì

1 ora

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SESSIONI 1:1 e 1:2

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Per unirsi nello spirito, coi sensi e nella mente e avviare il processo di risveglio spirituale.

2 ora

210 CHF

SESSIONI ONLINE

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YOGA;MEDITAZIONE CLASSICA/SENSORIALE; PRANAYMA; ATTIVAZIONE KUNDALINI

1 ora

50 CHF

 PRATICHE DI CONNESSIONE

Yoni Yoga | Risveglia il tuo Potenziale Femminile Sacro
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Attiva la tua Energia Vitale! Il Segreto di Mula Bandha e Uddiyana Bandha 🔥✨
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YIN YOGA PER L’ESTATE
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UJJAYI PRANAYAMA is a yogic simple breathing technique, practice with me! www.NAMASTEWITHSABRINA.com
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RILASSA LA PARTE ALTA DEL TUO CORPO CON ME: VISUALIZZAZIONE NAMASTEWITHSABRINA
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SIMPLE EXERCISE TO RELAX THE UPPER BODY 🙏🏻NAMASTEWITHSABRINA
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A SIMPLE MEDITATION TECHNIQUE TO START PRACTICE EVERY DAY 🙏🏻 WITH ME 😉NAMASTEWITHSABRINA
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UJJAYI PRANAYAMA con NAMASTEWITHSABRINA
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Cosa Dicono Di
NAMASTEWITHSABRINA?

Sabrina è di una sensibilità e dolcezza incredibile. Fin da subito è stata super accogliente e mi ha fatta sentire a mio agio.

Trasmette gioia e tranquillita ed affronta tutto col sorriso.

Molto disponibile, sempre pronta ad ascoltare e a dare preziosissimi consigli… ti legge nell’anima e quello che fa, si sente che lo fa con il cuore. Ha un potere curativo e benefico e dopo ogni sessione mi sento proprio bene. Smuove tantissimo, ogni lezione sembra fatta su misura per lo stato d’animo del momento. Sabrina è infatti molto attenta alla cura dei dettagli, molto competente e professionale. Ogni volta non vedo l’ora di iniziare una nuova lezione di ecstatic yoga! È una vera coccola per l’anima e per il cuore. Inoltre le musiche ed i profumi che utilizza creano un’atmosfera e delle emozioni davvero uniche. Sabri, sono davvero grata di averti incontrata sul mio percorso…se non ci fossi, ti dovrebbero inventare!

Federica R.

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